Izrazite se na pravi način – Govor tela objašnjava više nego reči
Zdravlje Život
Govor tela je izraz koji se odnosi na neverbalan način komunikacije koji se može iskoristiti za kreiranje pozitivne slike o sebi i boljeg nastupa pri razgovoru sa osobama.
Kroz sitne gestove, držanje tela, izraze lica i druge detalje, govornik odaje mnogo toga. Ako se ne radi na svom nastupu samouveren govor neće dati iste rezultate kao onda kada ga prati i samouveren stav i ponašanje.
U neuro-lingvističkom programiranju se sprovodi metodologija raznih načina poboljšanja veštine komunikacije, boljeg definisanja ciljeva i njihovo lakše ispunjenje. Radionice su zasnovane na učenju obrazaca ponašanja, reagovanja u pojedinim situacijama i pravilnog verbalnog i neverbalnog izražavanja za kreiranje pozitivne slike o sebi , kako u svojoj glavi tako i u nastupu pred drugima.
Govor tela otkriva šta se zaista misli – kako da se predstavite u najboljem svetlu?
Mimika lica je prvi korak koji trebate vežbati ako želite da se sagovornik oseća prijatno i da vam veruje.
Kontakt očima i pažnja tokom obraćanja je prvi korak koji morate uvežbati, a potom i odgovarajuće facijalne ekspresije na temu koja se govori. Uvek je poželjan blagi osmeh pri upoznavanju ili pri boravku u prostoriji u kojoj ne poznajete nikog. To je signal da ste otvoreni i spremni za razgovor i da ćete biti prijatni prema sagovorniku.
Poželjno je i klimanje glavom tokom razgovora što će sagovorniku dati signal da ga pažljivo slušate, a ako se i osmehujete tom prilikom i da odobravate ono što on govori.
Sve su ovo važni činioci i govor tela koji svakodnevno izražavamo, ali bez pravog treninga su reakcije nekontrolisane pa je i slika koju šaljemo konfuzna i iskrenija od one koju govorom želimo da pokažemo.
Ton obraćanja mora biti adekvatan. Da bi izgledali zainteresovano u razgovoru ili pri obraćanju važno je da se ne obraćate jednoličnim tonom, ali ni previše tiho ni previše glasno.
Pravite pauze, naglašavajte poentu suptilno i čuće vas čak i u prostoriji u kojoj je preveliki žamor. Iako licem izražavamo dosta toga i položaj tela je deo govora koji sitnim signalima pokazuje vaše prave misli.
Pravilno držanje tela, ispravljena ramena i podignuta glava su jako važni i primete se i pre sitnih mimika koje vas odaju.
Čvrst stisak ruke pri rukovanju, nekontrolisani pokreti ruku i vrpoljenje govori da vam je neprijatno i da ne volite što stojite tu.
Skrštene ruke nisu dobre, ali ni situacija kada ih čvrsto držite u krilu ili pored tela jer je neprirodno da budete ukočeni tokom sedenja ili stajanja.
Najbolje je vežbati pred ogledalom i proceniti u kojim situacijama treba odreagovati rukama, u kojim trenucima razgovora je u redu i rukama potvrditi poentu, ali svako preterivanje nije dobro jer ukazuje na glumu i preveliku forsiranost.
Važno je i da pazite na mikroizraze koji se spontano dešavanju a to je na primer dobovanje prstima, oblizivanje, podizanje obrva, diranje kose i lica… Samo jedan ovakav gest daje sasvim drugačiji smisao vašem obraćanju pa je važno kontrolisati svaku sitnicu.
Kome su namenjeni treninzi govora tela?
Radionice i treninzi za učenje pozitivne psihologije i pravilnog govora tela su namenjeni svima. Najčešće ih koriste menadžeri, ljudi u marketingu i oni koji imaju komunikaciju sa velikim brojem ljudi, ali pravilan govor tela može da koristi svima i u najrazličitijim situacijama.
Tehnika u početku deluje neprirodno, teško je obraćati pažnju na sve detalje i ostvariti uspeh, ali što se više vežba tako i ponašanje postaje prirodnije, a reakcije spontane.
Uporedo raste i samopouzdanje pa se ostvaruje značajan uspeh na svim poljima i bolji rezultati. Zato je ovo segment koji je neodvojivo vezan sa drugim segmentima u životu i načinima komunikacije.
Kada se obraćate nekome vi njemu „prodajete“ priču. Želite da vam veruje, želite da bude deo vaših razmišljanja. Čak i kada ne postoji direktna komunikacija svako od nas šalje signale koji govore umesto nas.
U marketingu postoji izreka da prezentacija prodaje proizvod, tj. nastup pred kupcima i to mnogo bolje nego njegov kvalitet i vrednost koju će doneti. Razmilite samo koliko ste se puta našli u situaciji da ste nekome poverovali, nekoga slušali, nešto kupili zato što je neko imao pravilan način obraćanja.
Naši gestovi i govor tela otkriva dosta toga pa oni koji su vešti u komunikaciji moraju i o ovom segmentu da vode računa. Oni kojima to nije prirodno mogu da upišu kurseve i da posećuju radionice čime će popraviti svoje komunikacijske veštine uz pomoć pravilnog ponašanja koji će potvrđivati ono što se želi reći.
Ostavite dobar utisak, prezentujte se na pravi način i neka vam ljudi veruju. Vaš govor tela će to postići umesto vas. Vežbajte i ostvarićete uspeh.
Srodni tekstovi:
Kako izabrati ginekologa?
Reproduktivno zdravlje je ključan faktor za svaku ženu i za njen psiho- fizički mir. Jako je važno b...
DetaljnijeSve što treba znati o malču
Malč je veoma važan za dekoraciju pejzaža. Pomaže u zadržavanju vlage u tlu, kontroliše rast ...
DetaljnijeOnline kupovina - Kako do Kérastase proizvoda u Srbiji?
U moru brendova koji ženama (a i muškarcima) obećavaju preporođenu, sjajnu kosu koja će ostav...
DetaljnijeTRI RAZLOGA ZBOG KOJIH SU GUMENE PATOSNICE ZA AUTO PRAVI IZBOR ZA VAS
Iako se novim vozačima možda čini manje bitnim koji ćete izbor patosnica za auto napraviti pri prvoj...
Detaljnije